バドミントンぷれいやーず

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・羽打ち
オールアタック10分
2点プッシュ20分

肩が痛いので軽めに。

・筋トレ
ハーフスクワット 負荷約20Kg 10回×4セット
腹筋 足に負荷約10Kg 10回2セット
背筋 頭に負荷約10Kg 10回1セット

風呂上りにやったら汗かきましたw

肩は、治りかけてきたもののまだ重く痛みがのしかかっている為腕立て伏せ系は無理せず休み。

Kenichi HAYAKAWA [JPN]
Kenta KAZUNO [JPN]

21-16 22-20

Kien Keat KOO [MAS] [2]
Boon Heong TAN[MAS]

世界ランキング第二位の選手にストレート勝利!!!
ツイッターとライブスコアでPC前で盛り上がってました。
早川選手、数野選手、応援してます。

トニーグナワン、ハワードバック戦が、山場となるか、期待です!

よく私自信が指導する時に、

野球選手は延々と速いボールを投げる為に技術を磨いているわけだから、あのフォームには真似できるところがたくさんある。

と言っている。これで個人特定できたらそっとして置いてください。
なんとなく寝ぼけながら見ていたのでよく内容が理解できていないが、古田元ヤクルト監督が頭のでかい芸人にピッチングフォームを教えていた。その中の気になる項目をここに記す。


・遠投とスピードボールは別物である。遠投できるからといってボールを速く投げられる訳ではない。


クリアとスマッシュも、厳密に分ければそうなってくるのかもしれない。クリアを打つ技術とスマッシュにスピードを乗せる技術は確かに別な訳だし。どんなにクリアを飛ばしたところでアウトになっては意味が無いわけだから、そうなってくるとますますクリアとスマッシュを分ける必要があるかもしれない。

・セットしてから上げた足(右利きなら左足)を一度止めることにより、体重をそのまま乗せることができスピードが上がる。

フットワークして、体を回しながら打つのは確かによくない。肘を引き、効き足に体重を乗っけてから一度止める感覚で打つといいのかもしれない。

・左肩を上げる事でスイングが大きくなりスピードがあがる。


バドミントンでよく左手を上げて打つという話があるので、これは特に問題にしなくてもよさそうだ。ただ、上げすぎはスイングを邪魔することになるので適度に。


時々足元にシャトルを打ちつける練習をするのだが、あれは結構有効な練習なのかもしれない。もっと視野を広くもってバドミントン技術向上や指導に役立てていきたい。


Baek Cheol SHIN [KOR]
Ye Na JANG [KOR]

11-21 21-17 21-19

Shintaro IKEDA [JPN]
Reiko SHIOTA  [JPN]

日本のマスコミと日本バドミントン協会期待のミックスダブルス池田潮田は緒戦で散る。当たり前といっては失礼だが、実力的には一回戦からギリギリだった。ただそれだけのこと。



Takeshi KAMURA [JPN]
Koharu YONEMOTO [JPN]

21-12 12-21 21-5

Hajime KOMIYAMA [JPN]
Mami NAITO [JPN]

小宮山内藤初戦敗退。日本同士の対決なだけに余計に番狂わせではないだろうか。


Sung Hyun KO [KOR]
Jung Eun HA [KOR]

21-18 21-10

Noriyasu HIRATA[JPN]
Miyuki MAEDA[JPN]

ミックスの難しさがわかる。いくら女子一番手の選手でも男子の中に混じればそうではない。相性や技術理論をミックス用にしっかりと学ばなければ、おそらくダブルスよりも世界の壁は厚いだろう。



Kashyap PARUPALLI[IND]
21-17 12-21 21-11
Takuma UEDA [JPN]

上田も初戦敗退。やはり世界戦では一歩落ちるか。


Sho SASAKI[JPN]
21-12 21-15
Kazushi YAMADA[JPN]

ストイック佐々木圧巻の勝利。


Eriko HIROSE [JPN]
21-17 21-17
Mingtian FU[SIN]

廣瀬、負けてられないな。まだまだトップ張っててもらわないと。



周蜜 ZHOU Mi ツォウ ミー
初戦敗退。波乱。中国系選手は、感じカタカナアルファベット、どれが一般的なのかよくわからんな。

羽打ち
・無し

筋トレ
・ハーフスクワット 足を目一杯開いた状態で右へ左へ 20×3セット
・右足前 体重を前に後ろに 10×2
・左足前 同上       10×2

マジで腕が上がらない。腕立て伏せ恐るべし。

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