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まだ平日なのに。

Mercian まっこい (梅酒)


昼間の仕事と、夜の練習と、とてもうまくいかない1日が、最近とても多くなりました。
帰宅して、「飲もう。。。」と誓ってしまうほどの、心境。

別に特別何かがあったわけではないのですが、むしろそっちの方がたちが悪いとも言えるかもしれませんね。慢性的。
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前にどこかで見ましたが、

「子供は、飲まなくても楽しめるから飲まなくていいんだ」

みたいな話があった気がしますが、大人は飲んで楽しめるなら飲んでもいいと思う。

そうそう、お酒の話はいろいろありますが、酔っぱらうと本性がでる、と私はよく思うわけで。飲んでおかしくなる人は、少し距離を置いた方がいいのかなと思っております。

お酒に関しては色々ありますが、いい付き合い方ができるといいですね。

声が出ません。

先週末、しゃべりまくりました。
必死にしゃべりました。頭使いながら、1日中しゃべっていた気がします。


そしたらのどの調子が非常に悪く。

花粉症の可能性も?私は花粉症ではないと思い込んでいますが、もしかしたらその影響もあるかも。

なんにしても、ずっとのどがおかしく、ちょっと声を出すとすぐガラガラになる感じ。
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意図的に必死にしゃべった結果でもあるので、これで選手が少しでも何かをつかんでくれればありがたいのですが、私ののどなんて安いもの。しゃべると頭の疲労感がやばく、それも引きずっている気がします。

声をかけるって本当に大変なんですね、、、慣れない。。。

強く振ることが、力を入れる事になります。
しょうがない事ではありますが、ヘッドを走らせるには、どこかを抜かなければなりません。

この感覚を伝えるのが難しい。

脱力を意識させたいけど、脱力よりも伝達なのかも。

強振するために力を入れる、この入れ方は、最後にグリップ付近、指握り込み、押し込みになるわけですが、じゃあ最初に力を入れ始めた、例えば下半身、肩付近はどうなっているにでしょう?

力が入っているという事は、関節は固められています。最後ラケット力を伝えたくても、自由に動いて欲しい肩関節、肘関節が力が入って動かない。という事は、ヘッドスピードが上がらない。

力が伝わっていく過程で、力が入る箇所と脱力する箇所動いていく、そんな感覚を持っていない選手にはどう伝えれば良いのやら。

いくつか試して、また報告出来ればと思っています。

伝わらないんだなーこれが。

練習のやり方を伝え、趣旨を伝え、練習がスタートするにも関わらず、どうしても全力でスマッシュを打とうとするんですよね。手を抜くよりはマシですが。
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多分話は聞いている、はず。いや、聞いてないかも。聞いたうえで忘れているならまだましかな。

全力で打ち込むことに飢えているのかもしれませんが、少しは聞いてほしいんですけどね。だからってふざけているとか手を抜いているとかではないのが難しいところ。言うことは聞いてなくても真面目に取り組んでいるんですよね。

たまにはね、たまには。でもたまには注意するわけですよね。

そして、疲労が溜まっていくのですよ、無駄な疲労が。。。


言うことを聞いて手を抜きながらやるのと、聞いてないけど真面目にやっているのと、どちらが良いだろうと考えると、どっちだろうか?

ただ経験的に、聞いてないけどバカみたいに真面目にやっている選手の方が、伸びる傾向がある気がするんだよなー。

ラケット握っていないのに筋肉痛になりました。

日曜日に10分ほどランジをやった記憶があり、おそらくそれが原因だと思われます。というか、運動それしかやっていないのに、なぜ筋肉痛になるのだろう?そしてなぜ残るのだろう?


弱り切ったこの体をなんとかしないといけませんが、最近はあまりコートに立ててない気がします。春の疲労感でしょうか。
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もやっとした日々が続いていますが、私はまだまだ元気でいられています。やれる事をやらなければ。

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