くだらない練習。これがもたらす大きな効果。

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1.選手の集中力上昇、持続

2.コーチのイライラ防止


ちなみに、ここで言う「くだらない練習」とは・・・






・飛んできたシャトルを足で蹴っ飛ばす

・利き手と逆で打たなければいけないノック

・シャトルの筒で打ち返すノック

・片足ケンケンノック

・しりとりゲーム練習

・ヘディングノック

・シャトル投げつけ合戦








まだまだいくらでもネタはありますが、選手のミスにイライラすることもなく、大声だしながら罰ゲームつけて、普段のトレーニング効果を越えることもざらでは無いはず。練習に時間がある時は、選手の気分転換もそうですが、ミスしても文句付けようもないような、コーチのストレス解消に取り入れてみてはいかがでしょうか。