つい最近のテレビ番組で、陣内貴美子が潮田玲子のをさすさすしていた、あれです。



内転筋。





シニア予選に向けて練習量を増やした結果、案の定いうことをきかなくなってしまいました。どうしましょ?


右足を強く、厳しい体勢で踏み込んで、全体重を支えなければならないこの筋肉。やはり普段からの練習が必要なようです。昨日はがっちりアイシングしてみたものの、その前からの炎症がとれるわけもなく、たぶんこの痛みのまま大会に行かなければならないでしょう。


シングルスに出場する予定は無いので、なんとかごまかしながらやってみたいとは思いますが、意外とどっか痛めていた方が気がまぎれて結果が良かったりもするんですよね。不思議なものです。

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どの都道府県でもシニア予選シーズン真っ盛りかとは思いますが、くれぐれも故障にはご注意を。