どうでもいい1日があってもいいかもね。




本日予定通りがっつり目に初打ち。
といっても、予想通り身体がきつそうなので、アップからのトレーニングには時間を割きながらも負荷は軽めにしてみました。

羽根打ちも、基礎練習というよりは、フリーを多め。
身体が動かないから技術練習をしたいところですが、ここは気持ちを重視してみました。
初日からみっちり技術練習をするよりは、フリー練習で羽根を打ち合う量を増やして、感覚を慣らしながらでしたが、果たしてどうだったか。
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年末は負荷高めで追いこんで終了しましたが、スタートはゆっくり目、次から追い込める身体に戻るかどうかは、選手次第でしょうか。頑張ってもらいましょう。