そのまんまバドミントンに読み替えてもらって構わないです。それぐらいのわかりやすい内容。
要点を簡潔にまとめると、
・足を入れてから打つ
・早い一歩目からボールに対して打つ体勢を素早くとる
・選択肢が増える
読んでみればもっとわかりやすいのですが、今回はバドミントンと置き換えて、そのまんまを目指すとレベルアップできる内容でした。
ドロップを打つには、まずスマッシュを打つ体勢でシャトルに入る事。
ストロークの力強さよりもまずはフットワーク、といったところですかね。いいお話でした。
あともうひとつ。
選手のレベルは、普段の練習に意欲的に取り組んでいれば、あるタイミングで爆発的に飛躍する。
普段の練習がとても大事ってことですね。