いまだにトラウマを引きずっています。
某講習会にて「ローテーションの練習を・・・」といった瞬間に、某有名指導者に「ローテーションなんてありません」とブチ切れられた事が。
そんな話は置いといて、ダブルスのポジション取りの練習について考えてみました。
基本的な練習は、ダブルスのドロップ交互。
パートナーが下がったら一人は前へ。ネットを打ったら前に留まる。基本的なプレーは抑えられます。
次に、スマッシュ無しのフリー。
ラリーをつなげることが目的なので、スマッシュは無し。前述と違い、ロブを上げた後にサイドバイサイドの形をとる事、クリアを打った後にサイドバイサイドになる事、などが追加されます。
さらに、ダブルススマッシュ交互。
展開は早くなりますが、これも重要。スマッシュをリターンした羽根によって、前に詰めるのか、留まるのか、それともパートナーが前に詰めるのか、レシーブからの判断が複雑になります。サイドバイサイドからのスマッシュのパターンも出てくるため、練習強度も上がります。
最後は、プッシュ無し、ハーフスマッシュまでのフリー。
つなぐことで、自分のエリアのスペースをなくすのが目的です。ラリーが長く続けることができれば、ポジション取りはほぼ理解できるのではないでしょうか。
これらはダブルスのポジションを覚えるための練習です。実際はどうかというと、どうやって点数を取るか、どうすれば失点しないかがポイントとなります。ゲーム練習も大事ですし、決めるつもりでのオールショートもいいかと思います。
有効なポジションをとること。そして、不用意な羽根を出さない事がダブルスではとても重要です。つなぐ練習から、決める練習、そしてもう一度つなぐ練習、いったりきたりするのがいいような気がしてきました。